Udstyr2019-04-11T12:51:04+00:00

Udstyr

Frie vægte og stænger:
håndvægte 1 – 42,5 kg.
50 mm stænger med tilhørende skiver.
hex bar/trap bar til 50 mm skiver
flat benchpress, incline benchpress med tilhørende 50 mm olympiske stænger.
scott curl bench med tilhørende stænger
4 stk. squatstativ med tilhørende olympisk 50 mm stang
2 stk. incline hyperextension bench til lænderygstræning
leg raise stativ til mavetræning
ribbe til mavetræning
romersk bænk/roman chair til mavetræning
chins/dips/mave stativ
55 cm/65 cm store bolde
Konditionstræning:
3 stk. Lifefitness computercykler
3 stk. Precor computercykler
7 stk. Lifefitness crosstrainere
1 stk. Octane zero runner
5 stk. concept II romaskiner
1 stk. Technogym romaskine – Skillrow
1 stk. Technogym trappemaskine – Climb Excite
1 stk. Precor løbebånd
2 stk. Precor AMT(adaptive motion trainer)
3 stk. Lifefitness løbebånd
2 stk. Sportsart løbebånd
1 stk. SkiErg – Concept II skimaskine
1 stk. Airbike fra Octane
boksesæk og boksehandsker
Maskiner til styrketræning:
Maskiner af mærket Oemmebi, som er et italiensk kvalitetsmærke:
single dorsal – ryg
standing leg curl – ben
seated calf raise – ben
standing calf raise – ben
2 stk. siddende benpress maskine – (mærket Gym 80)
lat pull down – ryg
low pulley/siddende rowing – ryg
arm curl – arme
single cable cross over station
Maskiner af mærket Technogym, som ligeledes er et italiensk kvalitetsmærke.
Leg curl – Technogym – liggende
Leg curl – Technogym – siddende
2 stk. Leg extension – Technogym
Rotary Torso – Technogym
Dips/triceps – Technogym
2 stk. cable cross over station – multifunktionsmaskine – Technogym
abdominal crunch – mave – Technogym
total abdominal – mave – Technogym
2 stk. lat pull down – Technogym
2 stk. chest press – Technogym
chest press incline – Technogym
2 stk. shoulder press – Technogym
low pulley/siddende roning – Technogym
pullover – Technogym
delts lateral raise – skulder – Technogym
multipower(smith stativ) – Technogym
lower back – Technogym
abductor(inderlår) – Technogym
pectoral machine – Technogym
low row – Technogym
vertical traction – ryg – Technogym
glute – Technogym
pull down – Technogym
rowing torso – Technogym
assisted dips/chin stativ med magasin – Technogym
Maskiner af mærket Life Fitness, som er et amerikansk kvalitetsmærke:
Dual adjustable pulley station – multifunktionsmaskine á lá en cable cross
Plate loaded maskiner:
iso lateral incline press (horizontal) – Hammerstrength
ios lateral low row – Hammerstrength
iso lateral wide pulldown – Hammerstrength
shoulder press – Technogym
leg press – Technogym
siddende calf raise – Inotec
Udstrækningsmaskiner af mrk. Technogym:
FLEXability Anterior
FLEXability Posterior
Cross training lokale med stativer, wall balls, slam balls, battle rope, bumper plates + stænger, box jumps, romaskiner, kettlebells, gym rings, TRX, m.v.