videobiograf2019-04-11T12:51:02+00:00

Videobiograf

Cykelbiograf

intro + beskrivelse

Kort om Cykelbiografen:

Alle ugens 7 dage (i hele vores åbningstid) viser vi cykelhold på storskærm i cykelsalen.
Cykelholdene på storskærmen er kun afbrudt af vores live hold med instruktør.
Du har altså mulighed for at deltage på et indoor cycling hold, når det passer dig.
Det er ikke nødvendigt at booke sig i Online Bookingen – man møder bare op og deltager på det hold man ønsker.
Cykelholdene er på 15, 30, 45, 60 eller 75 minutter og findes i niveau 1, 2 og 3.
Der findes også ruter, som er filmet i forskellige landskaber.
Niveau 1 = begynder. Niveau 2 = let øvet. Niveau 3 = øvet.
Til sammenligning så er vores Live hold alle på 60 minutter på niveau 3 eller 3½.
Læs mere ved at klikke på rammerne ovenfor.

Kort om Holdbiografen:

Hadsten Motionsforening tilbyder nu endnu flere hold i løbet af dagen i Sal 2. Det kan lade sig gøre,
fordi vi både har “live” holdtræning, hvor du bliver undervist af en instruktør, og holdtræning baseret
på træningsvideoer, der er noget helt nyt og unikt. Du kan med andre ord altid træne på et hold i Hadsten Motionsforening – uanset hvornår på dagen du kommer.

De danske videoer er udviklet af førende danske træningseksperter, så som Birgitte Nymann, Anna Virenhem, Peter Friis, Christina Wulff, Tor Andersen, Yvonne Alonso og Michelle Kristensen.
De engelske/amerikanske videoer er lavet af førende instruktører from over there.
Der findes et stort udvalg af forskellige videoer fra yoga/pilates til zumba, boksning, piloxing, puls og styrke, aerobic o.s.v.
Der skal ikke bookes plads på videoholdene – fremmøde sker efter “først til mølle” princippet.
Du vælger selv det hold, som du ønsker at træne til – det kaldes video on demand.
Læs mere ved at klikke på rammerne ovenfor.